Товары и услуги
 
Как проехать

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки - мужской продукт


Почему тыквенные семечки обязательно должны быть в рационе питания мужчины?

Тыквенные семечки содержат:

витамин К – обеспечивает свертываемость крови;

витамин Е – защищает кожу от старения;

витамин А – участвует в синтезе зрительного пигмента сетчатки – родопсина. Нехватка витамина А приводит к нарушению цветового восприятия и сумеречного зрения.

Они также богаты фосфором, который помогает формироваться костной ткани. Кроме того, тыквенные семечки содержат цинк, который необходим для роста хвостиков у сперматозоидов. Благодаря хвостикам мужские половые клетки могут двигаться, а представители сильного пола – иметь детей.

Также семена тыквы богаты лигнином – веществом, которое вместе с цинком снижает риск развития аденомы предстательной железы. Тыквенные семечки — продукт-чемпион по содержанию в них цинка. Также много цинка содержится в семенах подсолнечника и кедровых орешках.

При покупке отдавайте предпочтение неочищенным семечкам, лучше сушеным, а не жареным, и без соли. Хранить тыквенные семечки лучше в герметичной банке в холодильнике.

Идеальный вариант — купить свежую тыкву, извлечь из нее семечки, промыть, выложить в один слой на противень, подсушить в духовке и с удовольствием съесть, а из тыквы сделать вкусную кашу или суп-пюре.